今日の15分http://www.ustream.tv/recorded/17307171 最近、睡眠のサイクルを変えようとしてみたが、 少し残業が入ると元に戻ってしまう事に気がついた。 なかなか難しい。仕事が終わってすぐ、夕方18時から深夜1時くらいまで 寝るかんじで…なかなか難しいね…